[미용정보] 목주름 없애는 방법

안녕하세요~!

여러분 목주름 때문에 고민이 많으시죠?

보통 얼굴은 스킨케어를 하지만 목까지는 하지 않다가

어느새 주름이 생긴 목을 보며 속상하셨던 경험이 있으실거예요ㅠ_ㅠ

목주름이 많이 생긴 목은 나이가 들어 보이기 때문에 지금부터라도 관리하셔야 해요!!

자. 지금부터 목주름 없애는 방법에 대해 알려드리겠습니다~!

 

목주름 없애는 방법

 

목주름

1.목에 자외선 차단제 바르기

자외선은 피부를 노화 시키는 원인 중 하나이다.

목에도 꼭 선크림을 발라준다. 

자외선에 자주 노출되면 피부 탄력이 떨어지면서

주름이 생긴다.

목주름

2. 높은 베개 사용하지 않기

누웠을 때 어깨와 평행이 되는 높이의 베개를 이용한다.

높은 베개는 고개가 숙여지면서 목에 주름이 잡힌 채로

하루의 1/3가량 되는 수면 시간을 이런 자세로 보낸다면

목주름은 더 깊어질 수 있다.

 

3. 목 스트레칭 해주기

어깨를 바르게 펴고 목을 길게 늘린다는 느낌으로

턱을 들어준다.

손으로 밀어주면 더 효과적이다.

수시로 해주면 아주 효과적으로 목주름을 없앨 수 있다.

 

4. 세안 시 목도 함께 씻기

세안할 때 클랜징 제품으로 목까지 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋다.

목은 얼굴처럼 항상 노출되어 있기 때문에 각질이나 노폐물이 쌓여

목주름이 생길 수 있기 때문에 깨끗이 해주는 것이 좋다.

목을 씻을 때는 아래서 위로 마사지하듯 닦아주면 더 좋다.

 

5. 목덜미 꼬집기

뒷 목을 손가락으로 크게 잡고 꼬집듯 당겨준다.

뒷 목을 당기면 목 앞쪽에 탄력이 생긴다.

 

6. 목도 얼굴처럼 보습해주기

피부가 건조해지면 주름이 잘 생긴다.

건조해지지 않도록 보습제를 충분히 발라 목에도 수분을 보충해준다.

 

7. 머리묶기

외출 후 돌아오면 머리를 올려 묶어준다.

머리카락의 먼지와 노폐물, 그리고 헤어 제품의 화학 성분들이

목에 자극을 줄 수 있다.

8. 장시간 스마트폰 하지 않기

요즘 자하철을 타보면 스마트폰을 보느라 고개를 푹 숙이고 있는

사람들이 많다.

그런 자세는 거북목의 원인도 되지만 목주름의 최대 적이다.

누워서 베개를 베고 TV를 보는 것도 최악의 자세 중 하나이다.

평소 바른 자세를 유지하는 습관을 기르자.

 

자 지금까지 목주름 없애는 방법에 대하여 알려드렸습니다!

여러분도 따라해 보시고 얼굴만큼 깨끗한 목을 만들어 봅시다~!

오늘도 아름다운 하루 보내세요~!

 

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